胡言乱语 乱噏廿四 鸠噏柒喷 未分类
在上一周的慢跑中，感觉最近的状态在回升当中，步速维持在5′30心率依然很轻松保持在有氧区间内。状态这东西正如以前提到的，只要一上脚基本就知道当天有没有状态了。前一段时间的天气不冷不热，湿度虽然稍微高点，但是对于运动来说已经是广州春季里面算得上的好天气了，可能这也...
再次为情怀充值，入手索尼SONY PS-HX500黑胶唱机 音乐
黑胶唱片，曾经作为一种声音载体统治了进一个世纪，随着CD到现在的数字媒体的发展，黑胶已经不再拥有统治力。近些年，黑胶又渐渐流行起来，甚至在音乐发烧友圈子里黑胶和CD的音质问题争论不休。
在我看来，玩黑胶的一部分人是因为追求极致的声音体验，有一些是盲目跟风的所谓文艺青年，另外一些则是为了情怀。我自己是后者。在我好几年前写过一篇博文《黑胶唱片——向曾经风靡一个世...
小米有品众筹款卡唛安诺电子保管箱开箱 评测
对于一个家庭来说多多少少都会有一些重要的物件或者文件需要得到妥善的保管，保管箱就成了一个很好的选择。之前一直打算入手一款保管箱，在一个偶然的机会在小米的有品上发现有一款名为卡唛安诺电子保管箱正在众筹，价格不贵，只要399！对，你没有听错，不是3999！只要399！
下单的时候其实也不抱有对这保险箱有什么太高要求，毕竟价格摆在那。最后经过漫长的等待终于收到货了...
让人哆嗦的清晨中慢跑 跑步运动
2019年02月25日 星期一 天气：阴 气温：12℃ 时间：6:30 AM 半小时5公里慢跑 过完年之后，广州的天气开始进入一年之中最讨厌的潮湿回南天。今年的2月比往年多雨。基本上整个2月份下来跑量严重的不足。这几天难得的冷空气，天气尚可，便如往常一...
我的跑步歌单，脚步声和呼吸声 体育
在跑步的途中如果留意一下其他的跑友，其实十有八九耳边都会挂着一对耳机，里面大概播放着这各种不同类型的音乐，流行曲，摇滚等等。
记得当初开始尝试跑步的时候会挑选各种类型...
鹿客智能猫眼青春版CatY 简单使用评测 评测
越是靠近年底，小偷越是猖狂。家里的普通猫眼是旧式的，很容易被有备而来的小偷拆开。为了升级安防，决定换上智能猫眼。
个人需求：
1、想升级不易被撬的猫眼。
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跑步是自己的事，享受孤独的乐趣 生活
“下次我们一起去跑步吧”，每每遇到如此盛意拳拳的约跑邀请，其实自己也挺尴尬的。一来是不知道怎么拒绝而只好笑笑而过，再者在自己看来每个人的跑步配速不一定一样，当两个人一起跑步的时候就可能要顾及彼此的配速，可能要慢点或者要快点，跑不到自己的节奏。
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从晨跑中开启元气满满的一天 体育
2019年1月17日今年的第八次晨跑，11℃。广州的冬天基本上都是阴沉为主，厚实的云层犹豫床上的棉被盖得严严实实，阳光就像寒气，想渗透进来基本没门。天气预报说今明两天太阳公公即将上线，多少让我这个快要发霉的人多了一些期待。 AM 6:11，手机闹钟准时响起，完全被棉被封印的我势要等到第二次闹钟响起才善罢甘休。AM 6:13，第二...
愚蠢的凡人