一、充分的休息
18天后，2019年将要过去了。回顾整年的跑量，本月应该算是全年最少的。因受到冷空气的连番攻击，周二的一次跑步后感冒找上门来了。不过这段时间充当了休息调整，对于自己的身体或者说是一种好事。在昨日恢复跑步的第一天，感觉比以往脚步来的轻松。
在很多微信跑友群中不乏对跑步充满能量的，几乎每天在群里打卡。每每见到他们，自己总是十分好奇，脑子对于他们需不需要休息充满疑惑。在自己看来充分的休息未必是一件坏事。休息让身体机能得以恢复，在下一次的运动中才能更好地发挥。如果实在按耐不住，交叉训练是最好的选择。
二、日出（算是第一条Vlog）
冬日的清晨，甚是几分冷清，薄雾轻纱，但万道金光从远处的山际间射出，却让人充满希望。晨跑的缘故，几乎一年365日，广州的日出都能有幸观赏且不尽相同。一直有一个想法，总想把这激动的时刻记录下来。直到昨天才把想法付诸行动，幸亏当日太阳公公也相当配合，才能拍成自己的第一条Vlog。
视频用了延时摄影记录了2019年12月12日，大约在6:08-7:18 AM间的日出过程。有点小遗憾的是忽略了月落，假若再等月落正式结束再停止，那这条片子就满分了吧。